Les régimes amaigrissants sont associés à un certain nombre  de règles alimentaires que nous suivons comme des évidences sans nous interroger sur leur fondement scientifique.

En voici un petit florilège !

Pour maigrir, il faut avoir une alimentation équilibrée

VRAI ou FAUX ?

Pour maigrir, il faut faire des repas équilibré

VRAI ou FAUX ?

Pour maigrir, il faut éviter de manger entre les repas

VRAI ou FAUX ?

Pour maigrir, il faut faire 3 repas par jour

VRAI ou FAUX ?

Pour maigrir, il faut manger beaucoup de certains aliments qui ne font pas grossir et manger très peu de certains aliments qui font grossir

VRAI ou FAUX ?

Pour maigrir, il faudrait faire un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de mendiant !

VRAI ou FAUX ?